Im Kreis Nordfriesland fand am letzten Wochenende ein solches Seminar statt. Die Husumer Schützengilde von 1586 e.V. stellte ihre Räume für diesen Lehrgang bereit. Zwei Tage lang wurden mehrere Schützen - sowohl „alte Hasen“ als auch „junges Gemüse“ - mit Begriffen wie Motivation, Zielsetzung, Sinnesarten, Stressregulierung, Affirmationen und Teambildung von den beiden Seminarreferenten Martina und Kuno Eckhardt bombardiert.
Sobald die Begriffe ausführlich erläutert wurden, kam Licht ins Dunkel. Jeder verstand jetzt, wofür ein Schießbuch nützlich ist, und warum und wie man sich auf Wettkämpfe und Prüfungen vorbereiten sollte. Jeder wusste danach, wofür ein Handlungsplan gut ist. Oder wie man sein Ziel visualisiert.
Die Übungen wurden zu einem großen Teil in eine sportliche Betätigung eingebunden, damit sie besser im Langzeitgedächtnis verankert werden. Der Spaß kam dabei nicht zu kurz und so wurden die meisten der Übungen mit viel Humor begleitet. Ein weiterer Aspekt, der es dem Kopf leichter macht, sich etwas zu merken.
Am Ende des zweiten Tages verabschiedeten sich alle Schützen mit der Versicherung, dass sie vieles von dem Gelernten in Zukunft erfolgreich umsetzen würden. Das nächste Mentaltraining als Trainerfortbildung ist für den 1. und 2. Juni 2024 geplant.
Seminarleiterin Martina Eckhardt ist Gaujugendleiterin, B-Trainerin für Pistole und Mentaltrainerin des Schützengaues „Grenzfähnlein“ Furth im Wald sowie Co-Landespistolentrainerin.
